www.zen305.com
Bienvenidos a la web oficial de mi libro Zen 305. En este espacio encontrareis toda la información y actividades que iré realizando referente al lanzamiento de Zen 305. Espero que podamos interactuar a través de esta página y que también podáis encontrar referencias e inspiraciones para superar los pequeños problemas cotidianos en un entorno tan complicado como el que nos está tocando vivir y que a veces nos crea un estado de crispación y ansiedad que imposibilita que seamos capaces de sacar todas nuestras potencialidades, tanto en el trabajo como en el plano personal.En este libro de superación personal y “coaching” he pretendido aunar mis experiencias deportivas y vitales con la filosofía ZEN, ya que tienen muchas similitudes. Ambos se basan en el entrenamiento y en la intuición y exigen un estado interior de calma y concentración. De manera natural, casi inconsciente, he utilizado mientras jugaba técnicas como el pensamiento lateral, el entrenamiento invisible, la meditación, o el Kaizen y me han servido para superar ambientes muy hostiles, como jugar partidos decisivos ante más de 20.000 personas que lanzaban objetos a la cancha y tener que anotar el tiro decisivo, aprender a vivir con el dolor de una lesión y adaptarme a esta circunstancia para convertir una debilidad en fortaleza o tener una mentalidad de trabajar pequeños aspectos cotidianos para producir grandes cambios.Éste no es un libro sobre el budismo o ningún tratado sobre la práctica del ZEN al estilo puro. Es una “guía de herramientas” para extraer pequeñas enseñanzas y aplicarlas en nuestro día a día. Para ello he utilizado lo que llamo biografías inspiradoras de grandes referentes deportivos que tienen en común características de austeridad, entrega, sacrificio y atención absoluta comparable a los monjes Zen, apuntes personales sobre de lo que aprendí sobre la vida y el éxito de los ocho entrenadores que perfilaron mi carrera profesional, breves ensayos sobre los temas que configuran la filosofía zen, el kaizén y otras disciplinas asociadas y 100 perlas del zen como inspiración para contingencias cotidianas. El deporte estructura esta interpretación del Zen, no sólo porque ha sido mi sustrato vital y profesional, sino porque, en un mundo en el que economistas, políticos y dirigentes en general están perdiendo todo el crédito, los deportistas de élite son un ejemplo de esfuerzo y superación. Espero que con este libro seáis capaces de buscar en vuestro interior otras respuestas, mientras nos sumergimos en la vida de personajes inspiradores o que veáis reflejadas en mis experiencias vitales y enseñanzas de los entrenadores que he tenido, maneras de superar cualquier adversidad cotidiana en un ambiente de desmoralización general debido a la crisis financiera y de valores.
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